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推荐的中国助孕机构_国内靠谱代孕网:豆豉的做法
文章来源:http://www.bjdysgdy.cn  发表时间:2021-09-17
豆豉的做法
【导读】豆豉,中国汉族特色发酵豆制品,是许多菜肴的重要调味料之一。豆豉以黑豆或黄豆为主要原料,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延缓发酵过程而制成。豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。

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豆豉一直广泛使用于中国烹调之中。豆豉既可以拌上麻油及其他作料作助餐小菜,用豆豉与豆腐、猪排、鲮鱼等烹制菜肴也是别有风味的。豆豉的做法有很多种,不同的烹饪方法能够做出不同的豆豉风味,下面给大家介绍几种家常豆豉的做法!
豆豉蒸排骨
食材:猪小排、红辣椒、太白粉、油、青茶叶、豆豉汁、糖、大蒜、米酒、盐、辣椒酱等
制作步骤:
1、将猪小排洗净,用上述各种腌料腌15分钟,豆豉和豆豉汁是这道菜的灵魂
2、加入太白粉拌匀,再淋上油1小匙搅匀
3、放入蒸锅蒸半小时即可取出排盘,最后撒上茶叶即可。
豆豉鲮鱼
食材:花生油30克、盐5克、味精10克、胡椒粉少许、湿生粉适量
制作步骤:
1、豆豉鲮鱼切粒,生姜去皮切末,葱切花,鸭肾去外皮切花
2、烧锅下油,放入姜末,豆豉鲮鱼炒香,加入鸭肾球同炒至八成熟
3、待鸭肾球快炒熟时,再调入盐、味精,撒放胡椒粉翻炒数次,用湿生粉勾芡撒上葱花即成。
豆豉豆腐
食材:豆腐、油、葱、豆豉辣酱、生抽、白糖、淀粉等
制作步骤:
1、豆腐冲洗干净切大小合适的块;
2、锅中放少许油,油热后放入豆腐,小火煎至底面金黄
3、翻面,将另一面也煎至金黄盛出
4、锅中放油,油热后放入葱花炒香
5、放入豆豉辣酱炒香,放入煎好的豆腐
6、放入生抽、白糖翻炒均匀
7、淋上一点水淀粉,大火翻炒均匀出锅即可。

对于豆豉,很多人都很熟悉,也有很多人都爱吃这种独具风味的食物,豆豉作为一种独具风味的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。
豆豉的功效作用主要表现在以下几个方面:
1、豆豉具有和胃、除烦、祛寒的功效,并且对减少血中胆固醇、降低血压也有一定帮助;
2、豆豉多会入药使用,因炮制不同,功效作用也不同。用青蒿、桑叶同制的药性偏寒;用藿香、佩兰、苏叶、麻黄同制的,则药性偏温;未用其他药物同制者,其透发力很弱,若要发挥作用还需依靠麻黄、苏叶;
3、豆豉中含有很高的豆激酶,豆激酶具有溶解血栓的作用;
4、豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能;
5、豆豉还可以解诸药毒、食毒,食用豆豉对于人体的毒素的解除具有一定的功效。

豆豉因其独具特色的风味而广受人们的欢迎,成为人们餐桌上经常可以看到的家常食材,对于豆豉的适量的好坏,我们在选购的时候要如何鉴别呢?豆豉按原料分有“黑豆豆豉”和“黄豆豆豉”两种。以黑褐色或黄褐色、鲜美可口、咸淡适中、回甜化渣、具豆豉特有豉香气者为佳。
豆豉的质量鉴别
1、色泽鉴别:良质酱类呈红褐色或棕红色或黄色,油润发亮,鲜艳而有光泽;次质酱类色泽较深或较浅;劣质酱类色泽灰暗,无光泽;
2、形态鉴别:可在光线明亮处观察其粘稠度,有无霉花、杂质和异物等;良质酱类粘稠适度,不干不,无霉花,无杂质;次质酱类过干或过稀;劣质酱类有霉花、杂质和蛆虫等;
3、气味鉴别:取少量样品直接嗅其气味,或稍加热后再行嗅闻,良质酱类具有酱香和酯香气味,无其他异味;次质酱类的固有香气不浓,平淡;劣质酱类有酸败味或霉味等不良气味;
4、滋味鉴别:进行酱类滋味的感官鉴别时,可取少量样品置于口中用舌头细细品尝:良质酱类滋味鲜美,入口酥软,咸淡适口,有豆酱或面酱独特的滋味,豆瓣辣酱可有锈味,无其他不良滋味;次质酱类有苦味、涩味、焦糊味、酸味及其他异味。

豆豉是我们日常饭桌上不可多得的调味品和菜品,在国际上豆豉有人类的“营养豆”之称,更是老人的“长寿豆”。所以我们更多的老年人应该适量的吃一些豆豉,但是老年人吃豆豉的时候还是有很多的注意事项的。

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豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸熟后,放进陶瓷罐内发酵制成。从外观上看,豆豉有黑、黄两大类,目前的川粤湘菜用的都是黑豆豉,比较干瘦,香味浓郁,味咸而略苦。除直接用于菜肴,几乎所有罐头食品用的也都是黑豆豉。黑豆豉最宜炒菜,如豆豉炒青椒腊肉,豉油炒空心菜、豉油焖鱼、豆豉炒牡蛎。黄豆豉则基本上保持了豆子的原色和原形,除了咸味别的什么味道都没有,可以直接也可以加辣或加香油食用,更多的是加工成其他豆豉制品。
豆豉中还含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、降低血压、提高肝脏解毒功能。
老年人日常可以多进食一些,尤其是血栓患者,因为日本老年病研究所的专家发现,常吃豆豉可预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍,有良好的预防冠心病的作用;豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶,对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。
豆豉再好,老人也不能多吃,每日以50克内为宜。而且豆豉加工中会加入很多盐分,所以如菜肴中已加入豆豉,则应减少烹调用盐量,以免摄入盐分过多,从而降低患高血压、心脏病和中风的风险。
豆豉的禁忌人群
肝病、肾病、消化性溃疡和动脉硬化患者应少吃。
豆豉的适宜人群
一般人群均可食用,尤其适合血栓患者。

豆豉是经过发酵后的豆制品,它作为调料绝对是美食的点睛之笔,同时它也能入药,能化痰止咳,那么如果吃不完的豆豉要怎么保存呢?别着急!下面妈网百科为你支招!
第一、吃不完的豆豉可以放在冰箱里。用塑料袋包扎密封后放在冷藏室内,这样可保存较长时间,香气也不会散发掉。但是要注意,一定不能让生水入侵,要不然是极易发霉与变质的。
第二、豆豉也可以用陶瓷器皿密封起来,放在阴凉通风处,避免阳光直接照射或高温烘烤,就能达到防止脂肪氧化的目的。
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